ただ寝ているだけでやせることができる。そんな夢のようなダイエットを実現するのが、EMS＋超音波である。

「おなかには背骨があるだけで、心臓や肺のように肋骨や骨盤があるわけではありません。骨で囲まれている胸郭部は引き締めることができませんが、それ以外の部分は筋肉を引き締めてサイズダウンが可能です。

　おなかを引き締めようと思えば、腹直筋や腹斜筋を鍛えれば良いのです。そうすれば、かなりやせて見えるでしょう」とは、タカナシクリニックの高梨真教先生。

「EMS（電気刺激を与えること）で、筋肉の収縮を行えば、筋肉を鍛えることができます」

　実際、EMSを行った人によると、たった1回で、おなかが引き締まってくるのを実感できるという。1週間通い詰めれば、かなりの引き締まりを感じることだろう。というのも、EMSには毎日、腹筋をやるのと同じ効果があるからだ。

　運動の苦手な人でもこれなら難なく筋肉をつけることができる。

　また、くたくたになるまで運動を行うと、大脳が疲れを感じてしまい、筋肉の収縮が止まってしまうことになる。これでは、全く引き締めの効果がなくなってしまう。