免疫力が十分に備わっていれば、がんを発生させる物質と接触したり、体内にとり込んでしまっても、負けずにそれを排除することができます。

がんを予防するには、いわゆる健康を維持するレベルよりもさらに高い免疫力が必要です。

体の免疫力を高める働きをもつ食品が、さまざまな研究によって明らかになってきました。

こうした食品を毎日の食事にとり入れて、免疫力アップに役立てましょう。